為進一步關注教師的心理需求,，提供有效的心理健康支持,，12月13日,，學工處邀請了北京師范大學博士、江蘇師范大學學工處副處長石嶺老師開展主題為高校教師的壓力釋放與親情織錦的講座和曼陀羅與素描錦的色彩療愈工作坊活動,。
在“墨染杏壇 親子織夢”主題講座中,，石嶺老師通過培訓引導老師認識到每個人都有內在的小孩,，我們要學會照顧內在小孩的情緒,，有意識地宣泄和表達，學會調整自己的情緒,，學會接納,、放下。
在“釋放壓力 繪心織夢”工作坊活動中,，石嶺老師介紹了曼陀羅繪畫療愈的起源和原理,。隨后，參與者們在石老師的引導下全情投入到彩繪曼陀羅的創(chuàng)作之中,。分享環(huán)節(jié),，大家踴躍展示自己的作品，真誠地分享創(chuàng)作感受,。在老師的帶領下,，大家進行深入的交流和討論，共同剖析作品背后所蘊含的心理含義,。
本次活動得到了老師們的高度評價和積極響應,。大家紛紛表示，通過這次活動,，對自我和心理健康有了更深刻的認識,，也學到了很多實用的心理調節(jié)技巧。
（作者：高文 單位：學工處 編輯：謝冰瑩）
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