學(xué)校心理中心成功舉辦心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)
為引導(dǎo)廣大同學(xué)積極學(xué)習(xí)掌握心理健康知識(shí),，培養(yǎng)陽(yáng)光向上的心態(tài),，學(xué)校心理中心近日舉辦了心理健康知識(shí)競(jìng)賽，全校近200名同學(xué)參與本次競(jìng)賽,。
競(jìng)賽分為初賽,、決賽兩輪,，內(nèi)容囊括了心理健康常識(shí),、心理助人,、心理自助、危機(jī)應(yīng)對(duì),、正確看待心理疾病等方面,。同學(xué)們?cè)趨⒓颖荣惖倪^(guò)程中積極認(rèn)真，充分利用自己的心理知識(shí)儲(chǔ)備,，發(fā)揮自己優(yōu)秀的才能,。最終，來(lái)自李文靜等三名同學(xué)獲得一等獎(jiǎng),、張欣欣等8名同學(xué)獲得二等獎(jiǎng),，劉心宇等14名同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)。
大學(xué)生心理健康科普知識(shí)競(jìng)賽是學(xué)校心理育人品牌活動(dòng)之一,，通過(guò)知識(shí)競(jìng)賽,，同學(xué)們?cè)诹私庑睦碇R(shí)的同時(shí)，積極探索自我,，培育了自尊自信,、樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，在全校范圍內(nèi)營(yíng)造了良好的心理健康活動(dòng)氛圍,。（學(xué)工處 高文供稿）
學(xué)校心理中心成功舉辦心理會(huì)談能力競(jìng)賽
為進(jìn)一步提升大學(xué)生的心理健康素養(yǎng),，發(fā)揮朋輩互助的心理育人功能，更好營(yíng)造我校學(xué)生朋輩間的心理教育與關(guān)懷的良好氛圍,，心理中心舉辦心理會(huì)談能力比賽,，10月31日校賽決賽在行學(xué)樓231順利舉行。
大賽分為初賽,、決賽兩輪，近100名同學(xué)報(bào)名參與,。經(jīng)過(guò)7個(gè)學(xué)院推選,，共有12名同學(xué)優(yōu)秀的朋輩助人者脫穎而出晉級(jí)決賽。
本次決賽共分為談心談話,、思路闡述,、評(píng)委提問(wèn)三個(gè)環(huán)節(jié)，參賽選手依次抽題進(jìn)行展示,。案例內(nèi)容涉及學(xué)業(yè)壓力,、人際困擾、家庭矛盾和心理危機(jī)等初中生常見的心理困擾,。在談心談話環(huán)節(jié)中,，選手們以情景再現(xiàn)的形式與模擬來(lái)訪同學(xué)進(jìn)行面對(duì)面的談話,，用傾聽、共情的方式與困擾學(xué)生建立良好關(guān)系,，進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo),。在思路闡述、評(píng)委提問(wèn)環(huán)節(jié)中,，選手們闡述對(duì)案例的分析和解決方法,，總結(jié)案例啟示。通過(guò)精彩的會(huì)談表現(xiàn),，展現(xiàn)出了選手們豐富全面的心理知識(shí)儲(chǔ)備和優(yōu)秀的朋輩助人素養(yǎng),。最終，高楓雅等2名同學(xué)獲得一等獎(jiǎng),，周然等5名同學(xué)獲得二等獎(jiǎng),，劉鑫雨等5名同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)。
本次大賽旨在通過(guò)以賽促學(xué),、以賽促練的方式,，向廣大同學(xué)播撒“自助助人”的朋輩輔導(dǎo)理念。提供展現(xiàn)自我風(fēng)采,，收獲技能,、提升技能的舞臺(tái)，提高我校大學(xué)生朋輩心理骨干的素質(zhì)能力和工作水平,，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,。（學(xué)工處 高文供稿）
電子網(wǎng)絡(luò)學(xué)院開展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
秋高氣爽，金桂飄香,。為促進(jìn)大一新生健康成長(zhǎng),，引導(dǎo)同學(xué)們走出宿舍，走向操場(chǎng),，幫助新生們體驗(yàn)美好大學(xué)生活,，調(diào)節(jié)因角色轉(zhuǎn)變帶來(lái)的心理壓力和情緒困擾，推動(dòng)心理育人內(nèi)容與形式不斷創(chuàng)新,，電子網(wǎng)絡(luò)學(xué)院于10月29日組織開展了“攜心而行,，筑夢(mèng)未來(lái)”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。
此次活動(dòng)設(shè)置了“珠行萬(wàn)里”,、“不倒森林”,、“力拔山兮”等多項(xiàng)有趣的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)?；顒?dòng)過(guò)程中,，同學(xué)們聚精會(huì)神、溝通協(xié)作,、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),。在合作中凝聚力量,，在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)交朋友，加深彼此之間的默契與情誼,，增進(jìn)凝心聚力的合作精神,，更加深切地感受到團(tuán)隊(duì)成員之間信任和責(zé)任的重要性。經(jīng)過(guò)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)拼搏和精彩展示,，最終140231班榮獲桂冠,。
此次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，是創(chuàng)新心理育人的新途徑,，是落實(shí)三全育人的一項(xiàng)重要舉措,，有利于營(yíng)造我院良好的心理健康教育氛圍，助力青年學(xué)子健康成長(zhǎng),。（電子網(wǎng)絡(luò)學(xué)院 李淼供稿）
計(jì)算機(jī)與通信學(xué)院開展學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作,，鍛煉一支具有良好綜合素質(zhì)能力的學(xué)生干部隊(duì)伍。10月25日下午,，計(jì)算機(jī)與通信學(xué)院邀請(qǐng)淮陰工學(xué)院交通學(xué)院黨委書記桑海云教授開展“開心工作,，快樂(lè)成長(zhǎng)”學(xué)生干部心理健康專項(xiàng)培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)由黨總支副書記楊婷婷主持,，全體輔導(dǎo)員,、學(xué)生干部參與。培訓(xùn)過(guò)程中,，桑教授首先闡述了學(xué)生干部面對(duì)的壓力,，包括什么是學(xué)生干部、學(xué)生干部應(yīng)有的心理素質(zhì),、學(xué)生干部的壓力源,、學(xué)生干部的壓力管理等，并利用游戲互動(dòng),、音樂(lè)互動(dòng)使大家體會(huì)壓力所帶來(lái)的身心影響,。其次，桑教授又進(jìn)一步分析了學(xué)生干部面臨的壓力源：學(xué)習(xí)與工作,、他人評(píng)價(jià),、就業(yè)、情感,，并教會(huì)他們實(shí)用的心理調(diào)適方法，如情緒調(diào)節(jié),、時(shí)間管理,、社交技巧等。桑教授通過(guò)具體的案例和實(shí)際的操作演示,，使學(xué)生干部們能夠更好地理解和應(yīng)用這些方法,。此外,，桑教授還鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)，積極尋求幫助和支持,，并為學(xué)生干部提供心理咨詢平臺(tái),，24小時(shí)心理熱線，以及線上心理咨詢軟件“蘇心APP”,。在培訓(xùn)的最后階段,，楊婷婷對(duì)桑海云教授表達(dá)了感謝，并對(duì)此次培訓(xùn)進(jìn)行了交流與總結(jié),，使得本次培訓(xùn)圓滿結(jié)束,。
通過(guò)此次培訓(xùn)，我們進(jìn)一步提升了學(xué)生干部的心理素質(zhì),，營(yíng)造了積極的心育氛圍,，并取得了良好的心理育人效果，為落實(shí)學(xué)院“三全育人”工作提供了有力的支持,。（計(jì)通學(xué)院 陳蓉蓉供稿）
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