為緩解學生因疫情帶來的心理壓力，商學院高度重視心理疏導,，多措并舉幫助學生樹立理性平和的心態(tài),，正值3·20大學生心理健康周之際,，商學院針對轉本學生開展“心靈減壓 助力升學”的團體輔導活動。
活動前,，為每位學生準備了暖心下午茶——牛奶+面包,。活動中,，通過穿針引線引導學生在遇到困難時,，學會合理歸因，運用內外部綜合歸因方式緩解挫折帶來的消極情緒體驗,，樹立正確的成敗觀,。其次，給每位同學發(fā)放《考試心態(tài)自測》問卷,，使學生自主探索自己的壓力源,，并畫出自己的壓力圈。隨后,，進行頭腦風暴,，每個小組代表總結組員們的壓力源，然后大家廣益提出有效的應對措施,，形成《問題—策略》清單,。活動結束時,，勉勵學生要終身學習,，在可為的時代要有所作為。
此次活動給轉本學生緊張的復習帶來一縷春風,，有效撫慰了他們因疫情,、延考帶來的焦躁情緒，進一步激發(fā)了他們向上向善,、面向未來的奮斗激情,，使他們以積極健康的心態(tài)應對考試，以終身學習的信念迎接人生大考,。（商學院史銀供稿 盧成飛編輯）
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