期末考試來臨之際，為幫助同學們釋放考試壓力,、調(diào)整積極心態(tài),、加強新生班級團體建設,，日前,，商學院組織開展了期末考前學生減壓系列心理輔導活動,，分為主題班會、微笑征集,、寫給未來的一封信三個主題活動,。
陽光心態(tài)，直面挫折,。在考前心理主題班會活動中,，班主任們圍繞總結(jié)學習情況、學習經(jīng)驗交流,、復習計劃制定、如何面對焦慮情緒等四個方面對學生進行心理疏導，了解積極情緒的重要性,，克服焦慮心理,，以輕松的心態(tài)，全力投入到期末復習中,。
最美笑顏,，傳遞快樂。在“微笑征集”活動中,，同學們用照片定格最美的瞬間,，用一張張發(fā)自內(nèi)心的笑臉記錄最美的回憶，用微笑點亮校園,，展現(xiàn)積極樂觀的生活態(tài)度,，傳遞陽光向上的正能量，在微笑中認識自我,，欣賞自我,，認識到心理健康的重要性。
努力生活,，點燃夢想,。在“時光信箱”活動中，同學們紛紛寫下自己對今后的規(guī)劃以及決心,，收取的信封將由學院密封保存三年,，三年后將信送到寫信人手中，讓時光見證成長,，引導同學們珍惜當下生活,，學會感悟生活，抓住現(xiàn)在美好時光,，展望未來前程,。
本次系列活動，引導同學們形成樂觀,、自信的心態(tài),，樹立心理健康的自覺意識，塑造熱愛生活,、健康向上的積極心理品質(zhì),。活動結(jié)束后,，同學們紛紛表示非常放松,，釋放了壓力，更加體會到積極情緒的意義和價值,，對未來有了更多的自信和力量,。（商學院單瑩坤供稿 盧成飛編輯）
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